Tärkein >> Puutarhanhoito >> 10 terveellistä syytä kasvattaa sitruunamelissaa

10 terveellistä syytä kasvattaa sitruunamelissaa

Joukko tuoretta sitruunamelissaa puisella taustalla.

Harkitsetko toisen yrtin lisäämistä puutarhaasi? Sitruunamelissa saattaa olla täydellinen valinta. Se ei ainoastaan ​​tuoksu ihanalta, houkuttelee hyödyllisiä mehiläisiä ja karkottaa hyttysiä, vaan sitä on käytetty lääketieteellisesti antiikin ajoista lähtien erilaisten vaivojen hoitoon. Sitruunamelissa sisältää voimakkaita antioksidantteja ferulihappoa, kofeiinihappoa, rosmariinihappoa ja kversetiiniä. Ja sen antibakteeristen, virusten ja sienilääkkeiden ominaisuuksien on havaittu hoitavan tehokkaasti tulehdusta. Ja sillä on tärkeä ero olla nimetty Vuoden yrtti vuonna 2007!

doppler-tutka miten se toimii

Sitruunamelissa on mintun jäsen ( Melissa officinalis ) perhe, ja kuten minttu, se on helppo kasvattaa. Tämän tuotteliaan yrtin tiedetään leviävän ja valtaavan puutarhapenkin, joten se soveltuu parhaiten kasvatukseen astiassa tai omassa kohopenkissään.

Katso, kuinka tämä monivuotinen yrttisupertähti voi tulla avuksesi.



10 terveellistä syytä kasvattaa sitruunamelissaa

Sitruunamelissa - Yrtti
  1. Parantaa pieniä haavoja ja ihovaurioita. Bakteeri-infektioiden pysäyttämiseksi, pienten haavojen, aknen ja ekseeman parantamiseksi valmista vahvaa paikallista sitruunamelissateetä. Ohjeet: Laita noin 1/2 kuppia juuri hienonnettuja sitruunamelissan lehtiä lasipurkkiin. Peitä 1 kupilla kiehuvaa vettä. Peitä ja anna liota. Kun seos on jäähtynyt, siivilöi lehdet pois. Kyllästä vanulappu teellä ja taputtele sitä iholle edistääksesi paranemista. Jos sinulla ei ole kasveja käsilläsi, levitä pisara eteeristä sitruunamelissaöljyä tai -uutetta, joka on sekoitettu manteliöljyyn, suoraan ihoalueelle.
  2. Lievittää kipua ja turvotusta hyönteisten puremista. Kun saat hyönteisen pureman tai mehiläisen piston, kurkoile sitruunamelissakasvia. Vapauta kasvin hyödyllinen öljy murskaamalla tai pureskelemalla lehtiä tai kaksi ja levitä suoraan sairastuneelle alueelle kivun lievittämiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi. Ei kasvia käsillä? Levitä tippa sitruunamelissauutetta tai eteeristä öljyä sekoitettuna manteliöljyyn suoraan mehiläisen pistoon.
  3. Hoitaa huuliherpesä. Sitruunamelissa auttaa vähentämään turvotusta, lievittämään epämukavuutta ja parantamaan yskänrokkoa. Laimenna tippa tai kaksi sitruunamelissa eteeristä öljyä (tai uutetta) ¼ teelusikalliseen jojoba- tai manteliöljyä ja levitä suoraan vaurioituneelle alueelle. Tai tee vahvaa paikallisesti käytettävää teetä kohdan #2 ohjeiden mukaan. Kun lehdet ovat jäähtyneet, siivilöi ne. Levitä teellä kostutettu vanulappu vaurioituneelle alueelle.
  4. Rauhoittaa kipeitä lihaksia. Rauhoittaa väsyneitä lihaksia, rauhoittaa hermoja ja ravitse ihoa sitruunamelissan tuoksuvalla Epsom-suolakylvyssä. Ohjeet: Lisää pussipussiin tai musliiniliinaan 1 kuppi Epsom-suolaa, ½ ​​kuppi ruokasoodaa ja ½ kuppi sitruunamelissan lehtiä. Kerää kangas ja kiinnitä se pitkällä narulla. Ripusta kylpyammeen hanasta, jolloin kuuma vesi pääsee valumaan pussin läpi ammeen täytön aikana. Irrota sitten pussi ja anna sen pudota veteen. Nauti liotamisesta rauhoittavassa, mielialaa kohottavassa kylvyssä jopa 30 minuutin ajan.
  5. Hyttyset poissa! Estä hyttysiä puremasta, kun työskentelet pihalla tai vietät aikaa ulkona. Murskaa useita sitruunamelissan lehtiä ja hiero paljaalle iholle.
  6. Parantaa vireyttä, lievittää ahdistusta ja kohottaa mielialaa. Nosta mielialaa ja henkistä keskittymiskykyä murskaamalla sitruunamelissan lehtiä ja hieromalla niitä paikallisesti korvien takana ja ranteissasi. Ei kasvia käsillä? Levitä iholle pisara eteeristä sitruunamelissaöljyä tai -uutetta, johon on sekoitettu manteliöljyä. Kupillisen sitruunamelissateetä juominen myös lievittää jännitystä, parantaa mielialaa, auttaa unta ja parantaa keskittymiskykyä.
  7. Säätelee verensokeria . Sitruunamelissan antioksidantit auttavat tasapainottamaan ja normalisoimaan verensokeritasoja, mikä auttaa torjumaan diabetesta.
  8. Suojaa aivoja . Sitruunamelissassa olevat antioksidantit tukevat terveitä aivosoluja ja suojaavat vapaiden radikaalien vaurioilta.
  9. Tukee maksaa. Sitruunamelissa suojaa maksaa vaurioilta ja tehostaa maksan aineenvaihduntaa ja toimintaa.
  10. Alentaa verenpainetta. Useiden sitruunamelissan yhdisteiden on havaittu auttavan alentamaan korkeaa verenpainetta.

Kuinka valmistaa sitruunamelissa-yrttiteetä

Rauhoittava tee on loistava tapa hyödyntää sitruunamelissan etuja. Sitä voi nauttia kupillisen kera illalla, kun haluaa rentoutua. Kannu jäistä sitruunamelissateetä kuumana kesäpäivänä on virkistävä juoma. Tutkimukset ovat osoittaneet, että teetä, jossa on eniten antioksidantteja, valmistetaan kotona.

Kuuma tee kupin mukaan
Valmistaaksesi rentouttavan kupin kuumaa sitruunamelissateetä, kerää ja huuhtele noin 2–3 ruokalusikallista lehtiä ja varsia kylmällä vedellä. Musteloita lehtiä varovasti kädelläsi. Lisää lehdet teekuppiin ja täytä kiehuvalla vedellä. Anna hautua 3–4 minuuttia ja siivilöi sitten. Makeuta maun mukaan stevialla, raakahunajalla tai halutulla makeutusaineella.

Jäätee kannulta
Kerää ja huuhtele tuoreet lehdet ja varret kylmällä vedellä. Lisää reilu kourallinen lehtiä 3 litran kattilaan puhdasta vettä ja kiehauta liesi. Ota pois lämmöltä ja siivilöi kannuun. Makeuta stevialla, hunajalla tai halutulla makeutusaineella ja sekoita. Jäähdytä ja tarjoile jäiden päällä.