Tärkein >> Terveellinen Elämä >> 7 luonnollista antibioottia piilossa ruokakomerossasi

7 luonnollista antibioottia piilossa ruokakomerossasi

Superfood - ravintoaine

Farmaseuttisia antibiootteja käytetään erilaisten bakteeri-infektioiden, kuten kurkkutulehdus, E-coli- ja salmonella-ruokamyrkytysten, keuhkokuumeen, akuutin umpilisäkkeentulehduksen, Lymen taudin, listerian ja Rocky Mountain -täpläkuumeen, hoitoon. Ne ovat elintärkeitä paranemisen kannalta.*

Mutta tiesitkö, että voit ryhtyä ennakoiviin toimiin torjuaksesi bakteeri- ja virusinfektioita kotonasi ruokakomerossasi? Näillä elintarvikkeilla on luonnollisia tehokkaita antibioottisia ominaisuuksia, jotka eivät vain täydennä elintärkeitä ravintoaineita, vaan vahvistavat kehosi luontaista kykyä parantaa itseään.

1. Raaka valkosipuli – Muinaisesta Egyptistä lähtien raakaa valkosipulia on käytetty pitkään paitsi maukkaana ruoana, myös sen merkittävien virus- ja bakteeri-infektioita ehkäisevien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi. Murskattuna ja raakana syötynä valkosipuli on loistava seleenin, germaniumin ja sulfhydryyliaminohapon (rikin muoto) lähde, mikä edistää oikeaa immuunitoimintaa. Tämä luonnollinen antibiootti on tehokas hoito kandidiaasiin, paksusuolentulehdukseen, virtsatieinfektioihin, keuhkoputkentulehdukseen ja keuhkokuumeeseen. Lisää murskattu tuore neilikka salaatteihin, pizzoihin – missä haluat lisätä makua ja terveyshyötyjä.



käytä kahvinporoihin

2. Sipulit – Valkosipulin kanssa samassa perheessä ei ole ihme, että sipuli on luonnollinen antibiootti, tulehdusta ja tauteja torjuva antioksidantti. Sipulin nauttiminen auttaa vähentämään limaa ja hengitystieinfektioita. Tutkimukset osoittavat, että keitetyn sipulin ravintoaineet imeytyvät paremmin elimistöön, joten nauti mukavasta sipulikeittoliemestä nopeuttaaksesi paranemisprosessia, kun et voi hyvin.

3. Karpalo – 100 % makeuttamaton karpalomehu on luonnollinen antibiootti ja suosittu kotilääke virtsarakon infektioiden lievitykseen. Tällä bakteereja taistelevalla hapokkaalla hedelmällä on kuitenkin lisää parantavia ominaisuuksia. Makeuttamattoman karpalomehun on myös havaittu olevan tehokas estämään candida liikakasvua kehossa, joka usein johtuu farmaseuttisten antibioottien käytöstä. Karpalomehun on myös todettu tutkimuksissa estävän mahasyöpää ja haavaumia aiheuttavan H. pylori -infektion kasvua. Pullotetun mehun ostamisen sijaan tuoreista karpaloista voi tehdä mehua tai lisätä tehosekoittimeen lähdevettä. Lisää halutessasi joukkoon muutama mustikka makeuttamaan seoksen. Juo vähintään kaksi lasillista karpalomehua päivässä tai ota karpalolisät, jos sinulla on virtsarakkotulehdus, candida tai H. pylori.

kuinka lumimyrskyt muodostuvat

4. Piparjuuri – Sinappiperheen jäsen, tämän kasvin juuri tunnetaan parhaiten kuumastaan ​​ja terävästä maustaan. Tuore piparjuuri juuri raastetaan usein ja käytetään kastikkeissa. Sillä ei ole vain voimakas maku, vaan se on voimakas antioksidantti ja antibiootti, joka vähentää infektioita ja lievittää poskiontelo- ja hengityselinsairauksia.

5. Ananakset – Trooppinen suosikkihedelmämme sisältää bromelain-entsyymiä, jolla on nieltynä parantava antibioottinen vaikutus. Siirrä karpaloiden päälle, ananas auttaa myös torjumaan infektioita. Niitä käytetään tulehduksen, haavaisen paksusuolitulehduksen lievittämiseen ja virtsateiden terveyden parantamiseen. Huomautus: Ananaksen käyttö voi olla vuorovaikutuksessa tiettyjen antibioottien ja muiden lääkkeiden kanssa. Muista tarkistaa ensin lääkärisi kanssa.

6. Raaka hunaja – Raakahunajalla on ehkäiseviä antioksidanttisia ja parantavia, antimikrobisia ominaisuuksia. Siten se on hyödyllinen kehon parantamiseen sisäisesti ja paikallisesti. Hunaja ei ole vain antibakteerinen, vaan myös luonnollinen antiseptinen aine. Seuraavan kerran, kun saat pienen viillon tai naarmun, levitä hieman hunajaa. Se sisältää kolme tehokasta haavoja parantavaa komponenttia: sokeria, vetyperoksidia ja propolista. Näin se toimii: nektaripohjainen yhdiste, propolis, tappaa bakteereja ja vetyperoksidi desinfioi. Sokeri imee kosteutta, joten bakteerit eivät selviä. Raakahunaja on myös luonnollinen kversetiinin lähde, jonka on tutkimuksissa todettu vähentävän tulehdusta ja stabiloivan histamiinia vapauttavia ja allergisia oireita aiheuttavia solukalvoja. Saat parhaat tulokset nauttimalla Manuka-hunajaa tai raakahunajaa, joka on kasvatettu 50 mailin säteellä kotistasi. Hunajaa on käytetty myös ientulehduksen ja staph-infektioiden parantamiseen. Ota 1–2 ruokalusikallista päivässä sen valtavien terveyshyötyjen vuoksi, ellei lääkärisi toisin neuvo. Älä koskaan anna hunajaa alle vuoden ikäiselle lapselle.

7. Kookosöljy, extra virgin – Tämä merkittävä öljy ei ainoastaan ​​lisää herkullista makua kulinaarisiin pääruokiin, vaan on erinomainen ravitsemuksellisten ja parantavien etujensa vuoksi. Kookosöljyn voimakas komponentti on lauriinihappo. Keho muuttaa sen monolauriiniksi, jota arvostetaan lääketieteellisesti sen antibioottisten, antibakteeristen, antifungaalisten ja virustenvastaisten ominaisuuksien vuoksi. Virusten ja bakteerien tappajana sitä käytetään sisäisesti immuunijärjestelmän ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseen. Levitä paikallisesti parantamaan pieniä haavoja ja ihoärsytystä. Sekoita lusikallinen aamukahvisi joukkoon energian lisäämiseksi.

miksi lumimyrskyt syntyvät

*Huomautus: Tarkoituksenamme ei ole neuvoa ketään nauttimaan tässä artikkelissa mainittuja ruokia lääkärin käynnin sijasta tai lääkärisi määräämän farmaseuttisen antibiootin ottamisen sijaan. Nämä ruoat tukevat luonnollista paranemisprosessia.