Tärkein >> Ruoka Ja Reseptit >> Helppoja ja herkullisia yhden annoksen illallisia

Helppoja ja herkullisia yhden annoksen illallisia

Tamale piirakka - Tamale

Kiireisillä perheillä ei ole aikaa eikä energiaa valmistaa taidokasta illallista ja sitten tiskaa. Ja nyt helpompaa kuin koskaan. Muutama yhden annoksen illallinen voi olla juuri sitä, mikä on paikallaan.

Haluatpa kokata mieluummin valurautaisessa pannussa, paistinpannussa tai kattilassa, yhden ruokalajin illalliset helpottavat elämää monella tapaa. Yhdistä proteiini, tärkkelys ja joitain kasviksia keittoon, muhennosruuaksi tai vuokaksi, niin saat ravitsevan, tasapainoisen aterian.

Tämän kaltaiset ruoat ovat täydellinen tapa kierrättää eiliset ruokajäämät maukkaaksi, budjettiystävälliseksi aterialle tänään. Lisäksi monet yhden annoksen illalliset voidaan valmistaa etukäteen ja säilyttää jääkaapissa tai pakastimessa aikoina, jolloin tarvitset pikaruokaa. Ja ehkä yksi annoksen illallisen suurin plussa on pienempi kasa likaisia ​​astioita, jotka odottavat sinua aterian päätyttyä.



Kokeile näitä suussa sulavia yhden ruokalajin ihmeitä!

Herkulliset yhden annoksen illalliset

Maissileipä Taco Pie

Tulosta reseptiKurssiPääateria Ruokaaamerikkalainen

Ainesosat

  • yksi punta jauheliha
  • yksi sipuli, hienonnettu
  • 3 neilikka valkosipuli, jauhettu
  • viisitoista- unssi voi kuutioituja tomaatteja, valumattomia
  • viisitoista- unssi voi mustia papuja, huuhdeltu ja valutettu (valinnainen)
  • 8- unssi voi tacokastiketta
  • yksi kuppi maissi (pakastettu tai purkitettu)
  • yksi ruokalusikallinen chilijauhe
  • 1/2 teelusikallinen kumina
  • yksi jalapeno paprika, jauhettu (valinnainen)
  • yksitoista- unssi voi jääkaapissa olevaa maissi leipätikkutaikinaa
  • yksi kuppi Jack-juusto, silputtuna
  • 1/2 teelusikallinen kuivattu oregano

Ohjeet

  • Kuumenna uuni 350 Fahrenheit-asteeseen. Suuressa uuninkestävässä valurautapannussa ruskea jauheliha sipulilla ja valkosipulilla; valua hyvin.
  • Lisää tomaatit, pavut (jos käytät), tacokastike, maissi, chilijauhe, kumina ja jalapenopippuri. Kuumenna kiehuvaksi.
  • Päälle maissileipätikkutaikinapyörteitä (älä rullaa auki), paina kevyesti. Ripottele päälle juustoa ja oreganoa.
  • Paista 35-45 minuuttia, kunnes pinta on kullanruskea. Kun se on otettu uunista, lisää päälle smetanaa, vihreää sipulia, korianteria tai mitä tahansa haluamaasi täytettä ja tarjoile. Tekee 6 annosta.
  • *Huomautus: Pillsburyn maissileipätaikina on lopetettu joillakin alueilla. Voit tehdä oman maissileipäseoksen käyttämällä 1 kupillista maissijauhoa, 1 kupillista leivontasekoitusta (kuten Bisquick), 2 ruokalusikallista kasviöljyä, 2 munaa ja 1,5 kupillista piimää. Sekoita ja kaada lihaseoksen päälle; levitä ohueksi kerrokseksi. Paista 10 minuuttia, lisää sitten juusto ja oregano ja paista 30 minuuttia tai kunnes ne ovat kullanruskeita.
avainsanaCornbread Taco Pie, maissileipä taco piirakka resepti Oletko kokeillut tätä reseptiä? Kerro meille millainen se oli! Pasta ja pavut - Pasta

Crockpot Pastapavut

Tulosta resepti Pin ReseptiKurssiIllallinen Ruokaaitalialainen

Ainesosat

  • yksi ruokalusikallinen oliiviöljy
  • yksi kuppi leikattu sipuli
  • 5 valkosipuli neilikka, hienonnettu
  • 28- unssi voi tomaatteja hienonnettuna
  • 3 kupit kanaliemi
  • Hienonnettu persilja
  • Suolaa ja pippuria
  • 23 kuppi kyynärpäämakaroni, keitetty
  • yksi voi punaisia ​​tai valkoisia papuja, valutettuja ja huuhdeltuina
  • Raastettua parmesaanijuustoa

Ohjeet

  • Kuullota sipulia ja valkosipulia oliiviöljyssä kypsiksi. Yhdistä crockpotissa tomaatit, liemi ja paistettu sipuli ja valkosipuli.
  • Lisää persiljaa, suolaa ja pippuria maun mukaan. Peitä ja keitä miedolla lämmöllä noin 3 tuntia.
  • Lisää keitetyt makaronit ja pavut ja kuumenna miedolla lämmöllä vielä 30 minuuttia, kunnes ne ovat kuumia. Tarjoile raastetun parmesan-juuston kanssa.
avainsanaCrockpot Pastapavut Oletko kokeillut tätä reseptiä? Kerro meille millainen se oli!

Kreikkalainen katkarapu ja riisi

Tulosta reseptiKurssiIllallinen RuokaaVälimeren

Ainesosat

  • 7 unssi paketti riisi pilaf sekoitus
  • kaksi ruokalusikallista oliiviöljy
  • yksi sipuli hienonnettu
  • kaksi neilikka valkosipuli, jauhettu
  • 1/4 teelusikallinen kuivattu oregano
  • 1/4 teelusikallinen kuivattuja mintun lehtiä
  • 12 -unssi voi katkarapuja, valutettu, varalla liemi
  • 1 1/2 kupit vettä
  • 14 -unssi voi kuutioituja tomaatteja, valutettuja
  • kaksi -unssi voi hienonnettuja kalamata-oliiveja
  • 1/2 kuppi raastettua parmesaanijuustoa

Ohjeet

  • Kuullota riisiä, sipulia ja valkosipulia suuressa pannussa keskilämmöllä oliiviöljyssä, kunnes riisi on vaalean kullanruskea.
  • Lisää oregano, minttu, varattu katkarapuliemi, vesi ja riisipilaf-maustepaketti. Kuumenna kiehuvaksi ja alenna sitten lämpöä.
  • Peitä ja hauduta 10-15 minuuttia, kunnes riisi on kypsää.
  • Sekoita joukkoon katkaravut, tomaatit ja oliivit. Hauduta vielä 8-10 minuuttia, kunnes se on täysin lämmennyt.
  • Ripottele juustolla ja tarjoile. Tekee 4 annosta.
avainsanaKreikkalaiset katkaravut ja riisi, kreikkalaiset katkaravut Oletko kokeillut tätä reseptiä? Kerro meille millainen se oli! Kastike - Kanaa

Kanavihannespata nyytillä

Tulosta resepti Pin ReseptiKurssiPääateria Ruokaaamerikkalainen

Ainesosat

  • kaksi (2 1/2 - 3 puntaa) broileri-paistinpannut, paloiteltu
  • 4 kupit vettä
  • 1 1/2 kupit hienonnettu selleri
  • 1 1/2 kupit hienonnettu porkkana
  • 1 1/2 kupit leikattu sipuli
  • yksi ruokalusikallinen suola
  • 1 1/2 teelusikallista kuivattua timjamia
  • 1/4 teelusikallinen pippuri
  • yksi kuppi kylmä vesi
  • 1/2 kuppi jauhot
  • 1 10 unssi paketti pakasteherneitä
  • 1 10 unssi voi sieniä, valuttamattomia
  • Persilja

Ohjeet

  • Laita kananpalat hollantilaisuuniin.
  • Lisää 4 kupillista vettä, selleri, porkkana, sipuli, suola, timjami ja pippuri. Kuumenna kiehuvaksi.
  • Vähennä lämpöä, peitä ja hauduta 35–45 minuuttia tai kunnes kana on melkein kypsää. Kuori rasva pois.
  • Sekoita 1 kuppi vettä ja jauhoja keskenään ja sekoita sitten kanaseokseen.
  • Sekoita joukkoon jäädytetyt herneet ja sienet. Keitä varovasti sekoittaen, kunnes se paksuuntuu ja kuplii.
  • Pudota yrttimyytien taikina (katso resepti alla) ruokalusikallisesti muhennoksen päälle.
  • Peitä ja hauduta 15 minuuttia ilman kantta. Ripottele persiljalla ja tarjoile.
avainsanaKanavihannespata pyöryköiden kera, nyytit kanamuhennukseen Oletko kokeillut tätä reseptiä? Kerro meille millainen se oli!

Yrttimyytit

Tulosta reseptiKurssiPääateria Ruokaaamerikkalainen

Ainesosat

  • 1 1/2 kupit jauhot
  • yksi ruokalusikallinen leivinjauhe
  • 3/4 teelusikallinen suola
  • 1/4 teelusikallinen kuivattua timjamia tai salviaa (murskattua)
  • 3/4 kuppi smetana
  • 3/4 kuppi maito
  • kaksi ruokalusikallista öljy

Ohjeet

  • Sekoita keskikokoisessa kulhossa jauhot, leivinjauhe, suola ja timjami tai salvia.
  • Sekoita toisessa kulhossa smetana, maito ja öljy.
  • Lisää smetana kuivien aineiden joukkoon ja sekoita, kunnes kuivat aineet ovat kostuneet. Tekee 8 nyytiä.
avainsanaYrttimyytit, yrttimyytit muhennoskäyttöön Oletko kokeillut tätä reseptiä? Kerro meille millainen se oli!