Tärkein >> Joulu >> Miksi lomat antavat meille lämpöä

Miksi lomat antavat meille lämpöä

Naisen jalat joulusukat ja takka.

Tähän aikaan vuodesta monet asiat saavat meissä lämpimiä ja sumeita tunteita (eli tunteita) – tietyt laulut, ruoat, tietyt tuoksut (kuten balsamikuus) ja kuvat voivat välittömästi parantaa mielialaamme ja saada meidät joulutunnelmaan. Mutta oletko koskaan pysähtynyt ja miettinyt, miksi se on? Vastaus on melko yksinkertainen: vanhanaikainen hyvä nostalgia.

Lomat ja dopamiiniyhteys

Yhdistämme tuikkivat värilliset valot, koristellut joulukuuset ja muut tähän aikaan vuodesta näkemämme ja haistelemamme esineet lapsuuden ja perinteiden muistoihin, jotka tulvivat aivomme hyvän olon kemikaalilla, dopamiinilla.

Vielä mielenkiintoisempaa on, että dopamiini liittyy joidenkin tutkijoiden mukaan enemmän ennakoiva iloa ja motivaatiota. Kuten joulupukin odottaminen tai unelmoi siitä valkoisesta joulusta aamu. . . .



Tutkimus, joka valaisee . . . Kuin joulukuusi?

lumi, valkoinen joulu, sää

Ryhmä Kööpenhaminan yliopiston tutkijat testattiin 2 ryhmää: ne, jotka viettivät joulua ja ne jotka eivät juhlineet; sitten näytti jokaiselle ryhmälle sarjan jouluaiheisia kuvia. Joulua juhlineiden koehenkilöiden aivoskannaukset paljastivat, että tietyt aivojen alueet syttyivät, kun he näkivät jouluaiheisia kuvia, kun taas ne alueet eivät palaneet ryhmässä, joka ei juhlinut.

Mutta nostalgiaasiantuntijan, New Yorkin Le Moyne Collegen psykologian professorin Krystine Batchon mukaan nuo lämpimät ja sumeat tunteet ovat monimutkaisia ​​ja joillekin katkeransuloisia. Katkera osa on tietää, että menneisyys on peruuttamaton, se ei tule koskaan olemaan enää, ja se tunne on selvästi negatiivinen, hän sanoo. Mutta se, mikä pelastaa meidät epätoivosta lomien aikoihin – tai mihin tahansa muuhun aikaan – on suloinen osa.

Loman taika: Yhteyden tunne

Ehkä tämä suloinen osa johtuu siitä, miksi sitä kutsutaan taika- joulusta. Koska kun tunnemme olomme onnellisemmiksi, tunnemme itsemme läheisemmiksi rakkaitamme ja enemmän yhteydessä meille tärkeisiin asioihin ja ihmisiin. Ja useimmissa tapauksissa näin se oli menneisyytemme jouluna.

Onko se siis juuri leikatun puun tuoksu , katsot suosikkilomaelokuvaasi tai näet jouluvalot, jotka antavat sinulle positiivisen lomatunnelman, muista syleillä se ja nauttia siitä niin kauan kuin sitä kestää. (Kunpa voisimme pullottaa sen ja käyttää sitä ympäri vuoden!)

Kerro meille

Mikä antaa sinulle nuo lämpimät ja sumeat lomatunnelmat? Kerro meille alla olevissa kommenteissa!